Di: Massimo Pacifici

Salve Ludmila. Purtroppo per la lombalgia non esistono ancora risposte efficaci, durature e valide per tutti. Per la maggior parte delle persone che accusano nuovi periodi di dolore nonostante le cure, le cause sono spesso banali. Ad esempio, nella vita di tutti i giorni non sempre si pensa all’importanza della corretta postura davanti alla TV (spesso si sta invece semi-sdraiati) o alla qualità del proprio materasso, che talvolta costringe la colonna a posizioni inarcate oppure a come ci si deve muovere quando si sollevano le buste della spesa.
Un altro aspetto importante della lombalgia è come viene vissuta. È importante riflettere che, per quanto sia limitante, è pur sempre una malattia benigna e che possiamo affrontarla meglio rimanendo attivi.